Sofia Paravati · counselor e mestruologa
Il tuo corpo
non è contro di te.
È un linguaggio che puoi imparare ad ascoltare.
Accompagno donne e persone con ciclo, dal menarca alla menopausa, a riconoscere i segnali del proprio corpo e ad attraversarne i cambiamenti con maggiore consapevolezza, ascolto e cura.
ASCOLTO – CONSAPEVOLEZZA – CURA
Ti riconosci?
Ci sono momenti in cui qualcosa
si muove, cambia, si trasforma.
Il ciclo ti sembra imprevedibile
Vorresti leggere i segnali del corpo senza sentirti sbagliata o fuori posto.
Stai attraversando un cambiamento
Menarca, pubertà, gravidanza, post partum, premenopausa o menopausa.
Dolore e disagio occupano troppo spazio
Cerchi parole, ascolto e strumenti per orientarti, senza minimizzare ciò che senti.
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Vuoi conoscere meglio il tuo ritmo
Per prenderti cura di te con più consapevolezza, anche nella sessualità e nelle relazioni.
cosa fa una consulente mestruale
Uno spazio di ascolto
per capire cosa accade.
Durante una consulenza lavoriamo insieme per comprendere il corpo, riconoscere segnali e bisogni, dare un nome a ciò che si prova e accompagnare cambiamenti fisici e trasformazioni.
Non si tratta di trovare soluzioni veloci, ma di iniziare un percorso.
percorsi individuali
Ogni corpo ha una storia diversa.
Incontri singoli e percorsi personalizzati per portare dubbi, vissuti ed emozioni in uno spazio umano, empatico e consapevole.
Un primo incontro
Per raccontare ciò che stai vivendo, mettere a fuoco i
bisogni e comprendere
insieme il passo successivo.
incontro singolo
Uno spazio dedicato a una domanda, un momento di passaggio o un tema specifico.
Percorso personale
Un accompagnamento
costruito su tempi, domande
ed esigenze individuali.
formazione e collaborazioni
portare
consapevolezza, insieme
Divulgazioni, seminari, talk, attività pratiche e proposte formative per scuole, aziende gruppi e team.
seminari e talk
scuole e contesti educativi
aziende gruppi e team building
collaborazioni su misura
il metodo ciclicamente
Il corpo non è un problema da correggere. È una guida.
Ciclicamente nasce dal desiderio di creare uno spazio diverso: in cui il ciclo mestruale non sia qualcosa da sopportare, ma da comprendere.
mi presento
mi chiamo sofia
Accompagno donne e persone con ciclo mestruale, dal menarca alla menopausa, a comprendere il proprio corpo, i suoi segnali e i suoi ritmi.
Divulgazioni, seminari, talk, attività pratiche e proposte formative per scuole, aziende gruppi e team.
domande cicliche
prima di iniziare.
devo avere un problema specifico?
No. Puoi arrivare con una domanda precisa, un cambiamento in corso o semplicemente con il desiderio di conoscere meglio il tuo corpo.
La consulenza sostituisce una visita medica?
No. Questo è uno spazio di ascolto, consapevolezza e accompagnamento. Non sostituisce valutazioni, diagnosi o trattamenti medici e psicologici.
Come scelgo tra incontro singolo e percorso?
Il primo contatto serve anche a capire quale forma possa essere più adatta alle tue esigenze, senza obblighi.
Dove si svolgono gli incontri?
Scrivi a Sofia per conoscere disponibilità e modalità attive in questo momento.
